中专升本科-专升本-国创(查看)

如何做好学习管理

1、远离床和手机

你可以选择一个举目看到床，但不能举目看到手机的地方。因为你很有可能学累了，就开始，“都学了这么长时间啦，刷个某音!”等你回过神，两三个小时过去了。

手机离视线十米远，或者关机!

没到睡点千万不要上1床!会粘在上面起不来的!

2、断网!断网!

一定要断网!不要告诉自己要查资料什么的!因为打开网页之后的你就是另外一个人了。

如果要查资料，给自己，或者集中在一个时间段查资料，正常学习时间不要被打断。

3、整理好桌子

在开始学习之前，应准备好所有必要的学习工具，把分散学习和干扰注意力的事物全部移走。避免我们在翻找东西的时候，找到远离学习的“逃生路线”。

PS：如果你是一个在学习时听歌会唱出来，或者会突然想去查歌词的人，请把音乐设备也拿走。

4、营造仪式感

需要对学习和工作虔诚，用一个仪式开启内心中神圣的源泉会使得学习和工作更加地投入。

两大原则：全身心投入、多感官调动。

一些仪式，如：冥想呼吸法、洗茶斟茶法和深蹲运动法可以尝试一下。

5、做好时间管理

番茄时间是不错的选择，这由弗朗西斯科·西里洛提出，专升本，规定每30min为一个循环，中专升本科，前25min工作或学习，不做任何无关工作或者学习的事情，后5min用于放松。

可根据自身的学习习惯适当调整，或者沿用学校的作息时间，学习45min，休息10min。

另外，自己学习效率较高的时间段可安排学习需要花费较多精力的科目，反之则可以做较简单的学习任务，或者适当休息。

6、检查和调整

上午和中午各检查一次：有没有突发事情需要更改计划，重点事宜完成的如何，出现了哪些偏差，为什么会有偏差，如何避免，晚上把明天的计划做了。

现在网络教育有哪些热门?

1、教育类

学前教育、汉语言文学。近年来，国家倡导生二胎，同时也会拉动教育行业的人才发展，所以学前教育和汉语言文学是个不错的选择。

2、物流类

物流管理。随着信息化技术的发展，网上购物推动了物流行业的突飞猛进，但我国现代物流行业已然处于起步状态，配送体系不完善，人才缺口巨大，就业前景好，报考物流管理好找工作，发展前景好。

3、语言类

英语。现如今，英语作为国际语言，英语的人才在国际贸易中的桥梁作用越发突显。尤其与我国贸易往来比较频繁的美国，翻译人才需求大。网络教育报读英语，前途光明。

4、管理类

行政管理，人力资源。企业或者事业单位都需要管理人才，并且管理类是为了培养管理层，管人的，行政管理和人力资源找工作简单，发展前景好。

5、计算机类

计算机与数据处理、互联网开放及应用。在人类进入信息时代的今天， 信息和信息技术已成为社会发展的基本动力， 因特网的蓬 勃发展和电子商务的迅速崛起，数字化、网络化、电子化正在成为世界由工业社会走向信息 社会的新的经济运行模式。

如何做到在家有效的学习

前期调节

1、保持好睡眠，拥有好精力

建议入睡时间为21:30-23:30之间，起床时间为6:00-8:00之间。开始难熬的话，可以设计仪式如洗澡、晨读、晨间日记等，熬过20min，大脑会豁然开朗，且一上午都不怎么疲惫。

2、适量运动

运动能帮助人尽快回到状态。运动时，要适量，当额头微微见汗，全身开始发热也就差不多了。

3、控制饮食

食不过饱，饮不过量，菜不过腻。饮食要有节律，不能秩序混乱，饥一顿饱一顿，或者干脆不吃早餐，成人专升本，这些都很影响学习效率。

4、提前制定学习表

做计划时，专升本报名，想想要学到哪里就好了，不要想学习顺序或计划时长，不然你可能计划完就不想学了。