国创(图)-在职专升本-专升本

大专升本科有两种情况：一是统招专升本，一是成教专升本（包括自zi考、成教、网教、电大等）。大专毕业自zi考本科属于我国承认，专升本，社会认可学历。《高等教育自zi学考试暂时条例》条例总则第五条明确规定：“高等教育自zi学考试的专科（基础科）、本科等学历层次，与普通高等学校的学历层次水平相一致。”我国相关规定，高等教育自zi学考试毕业生享有同普通高校同类毕业生一样的待遇。自zi考本科同普通高校同类毕业生一样，可以参加统一的研究生考试、可以报考国家公务员、出国留学等。据了解，加拿大、英国、美国、韩国等近三十个国家均承认我国自zi考学历1证书，接受我国自zi考本科毕业生报考出国留学，大专升本科，报考条件已经降为没有学士学1位证书也可以出国留学了。自zi考是一个艰苦的学习过程，难度仅低于普通高校考试，自1考本科锻炼了考生的学习能力、恒心、毅力及自我控制能力，由此可见自1考本科的含金量。自1981年开办以来，自1考为我国培养了三百多万专本科毕业生，成人专升本，他们其中近两成工作得到了升迁。

如何做到在家有效的学习

前期调节

1、保持好睡眠，在职专升本，拥有好精力

建议入睡时间为21:30-23:30之间，起床时间为6:00-8:00之间。开始难熬的话，可以设计仪式如洗澡、晨读、晨间日记等，熬过20min，大脑会豁然开朗，且一上午都不怎么疲惫。

2、适量运动

运动能帮助人尽快回到状态。运动时，要适量，当额头微微见汗，全身开始发热也就差不多了。

3、控制饮食

食不过饱，饮不过量，菜不过腻。饮食要有节律，不能秩序混乱，饥一顿饱一顿，或者干脆不吃早餐，这些都很影响学习效率。

4、提前制定学习表

做计划时，想想要学到哪里就好了，不要想学习顺序或计划时长，不然你可能计划完就不想学了。

学历是指人们在教育机构中接受科学文化教育和技能训练的学习经历。根据教育法等法律法规和国家有关规定，学历li教育包括小学、初中、高中、专科教育、本科教育、研究生教育等形式。 [1] 其中，高等学校颁发的学历li证书（含高等教育自zi学考试毕业ye证书），应进行学历li证书电子注册（以下简称学历注册）。学历注册证书分毕业ye证书和结业证书两种。 

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